10 октября 16:30 — 18:00 (МСК), онлайн.

Уход за близким с деменцией занимает практически все время, и родственникам бывает очень трудно отвлечься от проблем, вспомнить о себе. Постоянное напряжение, волнение, невозможность побыть одному приводит к стрессу и в итоге к выгоранию. 

Мы приглашаем ухаживающих выделить 1,5 часа, чтобы подключиться к нашей онлайн-группе, где вместе с арт-терапевтом Александрой Черкасовой можно будет погрузиться в атмосферу творчества, отвлечься от повседневных забот, провести время с самим собой и своими мыслями.  

Мы надеемся, что группа станет любимым и долгожданным местом, где ухаживающие смогут найти поддержку и ресурс. 

Что понадобится для участия:

✨ Заранее подготовить пространство. 

Убрать все лишнее на своем рабочем/творческом столе и заселить его скатертью/ клеенкой которую не жалко. Мы в прямом смысле можем периодически рисовать на столе. 
Это очень важный пункт, не ленитесь его реализовать. 

✨1. Краски: 
Гуашевые или минимум 8 цветов. Чем больше цветов, тем интереснее. 
Важные цвета- белый 2 шт, желтый, зелёный, красный, синий, коричневый, охра. 

Еще раз! Белого нужно больше.

✨2. Кисти: щетина натуральная плоская N16, щетина натуральная плоская N8, 
синтетика круглая N1, зубочистка. Это очень важно! Тогда работа получится прекрасной. 

✨3. Бумага акварельная формат А5. 20 листов обычно в наборе. Если не найдёте А5, можно обычную акварельную А4, но заранее разрезать пополам.

✨4. Фартук/одежда, которую не жалко

✨5. Большая Пачка сухих салфеток или любая тряпка.

✨6. Несколько листов а4 обычных, любая бумага из под принтерная подойдёт. 

✨7. Молярный скотч или скрепки 

✨8. Стакан с водой.